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枞木寒露节气志 | 心怀温暖，勇敢向前

时间:2021-10-08 09:12:17 来源:网络作者:枞木国际点击: 次

当四季轮回到寒露，

就代表一个秋天进入晚秋！

北京时间10月8日9时39分，

寒露将来到我们身边。

寒露节气是二十四节气中第十七个节气

也是秋季的第五个节气。

寒露是一个反映气候变化特征的节气。

进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。

据《月令七十二候集解》记载：

“九月节，露气寒冷，将凝结也。”

斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，

将欲凝结，故名“寒露”。

枞木寒露节气志 | 心怀温暖，勇敢向前

在诗意的白露之后，

跨越充满丰收喜悦的秋分，

寒露把秋天带入晚秋，

给岁月蒙上了一层寒凉的威慑。

接下来同小编共同来品读和寒露节气相关的悠美诗词吧！

【寒露诗词】

《初到陆浑山庄》

唐代·宋之问

授衣感穷节，策马凌伊关。

归齐逸人趣，日觉秋琴闲。

寒露衰北阜，夕阳破东山。

浩歌步榛樾，栖鸟随我还。

《月夜梧桐叶上见寒露》

唐代·戴察

萧疏桐叶上，月白露初团。

滴沥清光满，荧煌素彩寒。

风摇愁玉坠，枝动惜珠干。

气冷疑秋晚，声微觉夜阑。

凝空流欲遍，润物净宜看。

莫厌窥临倦，将晞聚更难。

枞木寒露节气志 | 心怀温暖，勇敢向前

【寒露三侯】

一候：鸿雁来宾；

二候：雀入大水为蛤；

三候：菊有黄华。

【寒露习俗】

赏枫叶、吃芝麻、饮秋茶

1、登高

寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；

南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。

这个节气往往与我国传统节日重阳节相遇。

自古以来，重阳节就有这个重要习俗——邀约亲朋，登高望远。

2、饮菊花酒

农历九月又称菊月，是菊的月份。菊花为寒露时节最具代表性的花卉，

寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，

某些地区有饮“菊花酒”的习俗，

这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。

菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，

古称“长寿酒”，其味清凉甜美，

有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

3、赏枫叶

寒露时节，秋风飒飒，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。

漫步在通幽曲径上望山坡。便会看到一簇簇、一片片红叶。

4、吃芝麻

寒露到，天气由凉爽转向寒冷。

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。

这时人们应养阴防燥、润肺益胃。

于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

5、喝寒露茶

每年寒露的前三天和后四天所采之茶，

谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳。

寒露茶经泡，而且有一种独特甘醇的清香味。

枞木寒露节气志 | 心怀温暖，勇敢向前

【寒露养生】

1、注意保暖

“寒露脚不露”

寒露时节，

应该注意足部保暖，

以防凉气侵入身体。

老人和孩子的体质较弱，

要多注意防寒保暖，

逐渐增添衣服，防止生病。

2、养阴防燥、润肺益胃

避免剧烈运动、过度劳累，

以免耗散精气津液。

3、饮食方面

饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等类食品，

宜多吃些芝麻、核桃、银耳、

番茄、莲藕、牛奶、百合等

有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。

同时室内要保持一定的湿度，

注意补充水分，

多吃雪梨、哈密瓜、苹果等水果。

枞木寒露节气志 | 心怀温暖，勇敢向前

【寒露祝福】

天高昼暖夜来凉，满城秋韵悦人心。

寒露时节注意添衣保暖，愿寒露安康！

迎着深秋，

不如“把酒祝东风，且共从容”。

枞木红酒愿你心怀温暖，

勇敢而坚韧，温柔而坚定！

愿世上所有被牵挂的人们，

天涯海角，各自珍重！

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